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マンネリSEX解消講座

いつも同じ場所、同じ流れなの?マンネリ解消に効果的な方法5選

同じことばかりではマンネリになって当然

不満そうなカップル

普段のセックスに不満を感じていませんか?

夫婦や恋人などのパートナーと長く付き合っているとセックスもマンネリ化してしまいます。

長く付き合っていると刺激が少なくなってしまうので、セックスにもそれが及んできます。

このセックスのマンネリ化を放置していると、セックスに不満を感じたり、セックスが面倒くさく感じたりしてしまうものです。

つまり関係の悪化や、セックスレスの原因になってしまうことがあります。

セックスの回数が楽しく過ごしていたときより露骨に減ったとか、セックスの手順がいつも変わらないとか、そういった不安を感じてしまったらマンネリ化しているといってよいでしょう。

長く付き合っていて、セックスの回数を重ねていると、どうしてもマンネリ化はおこってしまうものです。

人間というものは、同じことを繰り返すと刺激になれてしまい、プレイが淡白に回数も減ってしまうものです。

そこで同じようなプレイにならないように意識をして、解消法を実行していくことでこのようなマンネリ化を解消することができます。

マンネリ化の解消をすることができれば、セックスが楽しいものになるだけでなく、長く良好な関係を築いていく大きな助けとなります。

1.体位を変えてみる

48手

セックスのマンネリ解消に有効なのはいつもと違うことをすることです。

その方法にはいろんなものがありますが、ここでは普段とちがった体位でプレイすることをおすすめしたいと思います。

セックスするときによく行われている体位といえば、正常位、騎乗位、後背位(バック)ではないでしょうか?

人によっては正常位1つだけでセックスで終わることもあるそうで、これではお互い義務感や作業感のあるつまらないセックスになってしまいマンネリを加速させてしまいます。

そこで色々な体位を試してセックスするだけでも充分な刺激になりますし、いつもの体位では感じられないような満足感や快楽をえられるものもあるのでマンネリ解消に大きな効果があります。

日本には四八手とよばれている江戸時代に作られた体位の型があります。

その名の通りに48種類の型があるので、これを1つずつ試していくだけでもスポーツのような楽しさがありますし、相性のいい気持ちいい満足感のある体位を探すことができます。

中にはアクロバティックな体勢で行うものや、視覚的にエロく楽しめるもの、挿入角度が変わっていつもより気持ちよくなれるものなどいろんな楽しみ方ができます。

このように普段と違う体位で行うセックスは簡単に実践することができるので、マンネリ化を少しでも感じていたらすぐに実践してみてください。

2.場所を変えてみる

温泉旅館

セックスのマンネリ化解消のためには、普段と違う場所でセックスすることも有効です。

毎回同じ場所でセックスをしていると、そのマンネリ感は大きいものになります。

特に普段生活している自宅などの同じ部屋プレイしている場合には、場所を変えるだけで大きく解消することができます。

そんな時におすすめしたいのがラブホテルでのプレイです。

色んな場所にあるので手軽に利用できますし、ホテルによっていろんなコンセプトもありますし、セクシーな照明などエロい雰囲気を楽しんでプレイを楽しむ事ができます。

逆に普段からプレイはラブホテルという人は、少し遠出をしていつもと違うラブホテルの利用や、自宅でセックスを楽しむのもマンネリ解消には有効です。

自宅で楽しむ場合には、ベッドのある寝室だけでなく、リビングや玄関などといったセックスと結びつかない意外な場所でプレイをすると、刺激的で楽しめると思います。

特に玄関先だと誰か来るかもしれないという、緊張感に興奮する人も少なくありません。

このような普段と違う場所でセックスをするということは、大した手間もかからずに簡単にすぐに実践することができるので、セックスのマンネリ化を感じてしまったらぜひ実践してみてください。

普段とは違った雰囲気に興奮できることまちがいなしです!

3.アダルトグッズを使ってみる

アダルトグッズ店

普段のセックスでアダルトグッズは使っていますか?

アダルトグッズとは大人のおもちゃともよばれていて、セックスのときにつかうものの事をいいます。

使っていないという人はマンネリ化解消に大きな効果があるので、ぜひ使ってみましょう。

1、2種類なら使っているという人もいると思います。

アダルトグッズにはたくさんの種類があります。

たとえグッズを普段つかっていてもセックスにマンネリを感じているのなら、もっていないアダルトグッズを試してみましょう。

アダルトグッズには色んなものがありますが、バイブや電気マッサージ器がおすすめです。

どちらも女性を気持ちよくするのに大きな助けとなります。

手では刺激しにくい場所や、手より楽につよい刺激をあたえることができるので、普通に手マンするより女性を気持ちよくすることができます。

普段より大きい快楽に女性は大きな満足感を得ることができますし、男性にとっても快楽に溺れている様子を楽しめるので興奮できること間違いなしです。

ただし、こういったアダルトグッズの使用には抵抗のある女性も少なくはありません。

無理やりに使うのではなく、しっかりとパートナーの意見を聞いて取り入れるにようにすることも忘れないでください。

アダルトグッズを上手に利用してセックスのマンネリ解消に役立ててください。

4.新しいプレイを試してみる

新しいプレイを試そうとする男

普段のセックスでアダルトグッズは使っていますか?

アダルトグッズとは大人のおもちゃともよばれていて、セックスのときにつかうものの事をいいます。

使っていないという人はマンネリ化解消に大きな効果があるので、ぜひ使ってみましょう。

1、2種類なら使っているという人もいると思います。

アダルトグッズにはたくさんの種類があります。

たとえグッズを普段つかっていてもセックスにマンネリを感じているのなら、もっていないアダルトグッズを試してみましょう。

アダルトグッズには色んなものがありますが、バイブや電気マッサージ器がおすすめです。

どちらも女性を気持ちよくするのに大きな助けとなります。

手では刺激しにくい場所や、手より楽につよい刺激をあたえることができるので、普通に手マンするより女性を気持ちよくすることができます。

普段より大きい快楽に女性は大きな満足感を得ることができますし、男性にとっても快楽に溺れている様子を楽しめるので興奮できること間違いなしです。

ただし、こういったアダルトグッズの使用には抵抗のある女性も少なくはありません。

無理やりに使うのではなく、しっかりとパートナーの意見を聞いて取り入れるにようにすることも忘れないでください。

アダルトグッズを上手に利用してセックスのマンネリ解消に役立ててください。

5.時間帯を変えてみる

昼にアプローチする男

セックスは夜するものという固定観念にとらわれていませんか?

いつも同じ様な時間にセックスするということは、それだけでマンネリを助長してしまいます。

そこで普段と違って、朝や昼にセックスするだけでも、マンネリ化解消には効果があります。

普段とは違った時間にプレイをして、マンネリを解消しましょう。

朝や昼にセックスをしようと思ってもなかなか難しいものです。

平日であれば仕事がある人も多いので、日中に一緒に過ごすことが難しいでしょうし、朝の限られた時間にセックスするのもなかなかうまくいかないと思います。

そこで朝や昼にセックスするなら、お互いの休日などゆっくりと時間取れるときおこないましょう。

普段と違った時間にセックスをしようとすると、相手からすれば意外性になんともいえない興奮を覚えます。

意外性というのはマンネリ解消には大きな効果がありますし、こんな時間にも求めてくれるという喜びを与えることもできるのでメリットが大きいです。

しかし、気分がのっていないときに無理やりだと逆効果になってしまうので、しっかりとムードをつくってエッチな気分にさせることが重要です。

普段より優しく接しながらボディタッチを増やすなどして、徐々にエロい雰囲気にもっていくことが重要です。

まとめ

マンネリを解消したカップル

なんだかいつも同じようなプレイばっかりだとか、以前よりセックスの回数が減ったと感じることはありませんか?

これはセックスがマンネリ化してきている状況だといえます。

マンネリ化を放置して惰性でセックスを続けていると、夫婦や恋人の関係に大きなデメリットがあります。

セックスレスや不仲の原因となってしまうので、早急に対処していきましょう。

セックスのマンネリ化解消は難しいものではありません。

少しの事を意識して、実践していくだけで大きな効果があります。

マンネリ化解消で大きなポイントは同じことを続けないということです。

長く関係が続きセックスの回数を重ねていると、無意識のうちに同じようなプレイを続けてしまいます。

同じことを続けないように意識し、少しずつ実践していくだけでマンネリ解消には大きな効果があります。

具体的には、プレイ内容が同じ様にならないようしたり、普段と違う環境でセックスしたり、これだけでOKです。

どれも簡単にすぐに実践することができるので、関係が悪化する前に行動していきましょう。

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