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SEXテクニック虎の巻

女性器の愛撫の方法

女性器の愛撫は他よりも丁寧に

丁寧

感情の動物と言われる女性は、勃起したら準備完了の男性に比べ、性的興奮が高まってセックスの準備が整うまで少し時間がかかってしまいます。

紳士たるもの、ここで面倒だなんて思ったらダメです!

ほら、低い山より高い山を登って頂上に着いた時の方が達成感があり、気持ちいいとかなんとか言うでしょ?

面倒なんて思わず、とことん楽しみましょう(^^)


男性がリードして、女性の体に対して時間かけて愛情を伝えるように優しく愛撫しなければいけないというのが大前提。

そして性感帯を探すように全身を愛撫するなかで女性からでるサインを敏感に感じ取り、次の段階へ進めていく必要があります。

野暮に「性感帯どこ?」ってストレートに聞いたって、正直に教えてくれるわけありません!

そこで大事なのが「愛撫」です。

このページでは特に女性器への愛撫について、詳しく解説していきますね!

下着を脱いだ女性

まず、女性の濡れ具合から準備の度合いを確かめることもできます。

女性は気持ち良かったり、性的に興奮すると膣分泌液(膣液や愛液と呼ばれることもあります)によって膣内が濡れていきます。
女性の濡れが不十分の場合、性的興奮がまだ高まっていないのかもしれません。

愛液は、性行為の際の潤滑剤として働きます。
女性は気持ち良かったり、性的に興奮すると濡れますが、これは逆に考えれば気持ちよさを与えることができなかった場合は、濡れないと言えます。


パートナーの女性がどこで感じるのか、どのように触られると興奮するのかといったことを観察しておきましょう。

女性器への愛撫といっても、クリトリスGスポットポルチオ性感帯などの性感帯があります。
その中から、パートナーの女性が感じる性感帯を丁寧に愛撫することが大切です。

弱点を攻めろ!ってやつですね☆

お互いが満足できるセックスをするためにも、しっかりとコミュニケーションをとり十分に女性の性的興奮、感度を上げてあげましょう。


性感帯には乳首だったり背中だったり人それぞれありますが、このページでは特に女性器、その中でもクリトリス、Gスポット、ポルチオ性感帯などのどの部分が性感帯なのかを見つけ出すアドバイスができればと思っています!

クリトリスの攻め方

女性器

クリトリスが性感帯という女性はたくさんいるんです。

ちなみにクリトリスは、性的興奮を高めるためにのみ特化した器官らしい☆
快楽のためだけに存在する器官って、なんかめっちゃエロくないですか!?w

そんなクリトリスの攻め方を熟知していれば、怖いものなんてありません(^^)


女性が「イク」場合、膣内でイク(中イキともいいます)か、クリストリスでイクかの2パターンがあります。

でも膣内でイク女性は少ない!そしてイカせづらい!
手っ取り早く(?)クリトリスでイカせちゃうのが近道ってもんです。

決して楽をしようとかそういうんじゃなくて、より快楽を相手に与えたいって意味ですよ(^^)

クリトリスへの愛撫の方が、女性経験の少ない男性であってもイカせやすいと思います。

そもそもクリトリスって?

クリトリス(陰核)は女性器の上部にある小さな突起で、男性のペニスと似た構造になっており綿体組織でできています。

クリトリスの先端部分は陰核亀頭と呼ばれる部分で包皮に包まれています。
男性のペニスと同じように性的な興奮で勃起して陰核亀頭が膨張することから包皮が剥けて陰核亀頭が露出します。

すいません、wikipediaから引用させていただきました…(^^;

※引用元: wikipedia: 陰核

成り立ちはペニスと同じで、母親のお腹の中で男女の性別で分かれるときに、もし男性になっていたらクリトリスがペニスになるみたいです!
人間の体ってすごいですね~。

だから自分のペニスと同じように、デリケートな部位として扱って、触って・吸って・舐めてあげましょう(^^)

下着の上から触られる感触が好きだという女性もいますし、焦らすことも効果的。
なので、いきなりクリトリスを愛撫するのではなく、まずは下着の上から緩急をつけ撫でたり、優しく擦ったり、指を押し付けたり、タッピングしてみましょう。

愛液であふれてきて下着にシミができてきたら、直接クリトリスに触れてみてください。

濡れ具合が不十分な場合は痛みがでるので、場合によっては唾液で補ってもいいでしょう。


非常に敏感な部位ですし、下手に「激しくやりゃええんやろ?」とキツく愛撫してしまうと痛みが伴うこともあるので、注意してくださいね。
「激しい=気持ちいい」ではありません!(重要)

手マンの方法とコツ

中指

手マンは基本中の基本ですよね(^^)

女性が、男性のSEXがうまかったか下手だったかをジャッジするとき、大体の場合が「手マンがうまかったかどうか」を基準にしていると言っても間違いないです。

手マンの上手さ=セックスの上手さってことなんですわ!!
業界の大先輩、加藤鷹さんもゴールドフィンガーなんて呼ばれてますからね(^^)

間違った手マンを正しいと信じ込んでいると、いつまでも独りよがりなセックスしかできません。

手マンでは、基本的に中指を膣内に挿入します。
とは言っても、濡れていない状態で指を入れても女性は痛いと感じるだけなので、注意してくださいね!


中指が最も長い指でもあるので、膣奥深くを刺激しやすいので、中指を使用するのが基本。

しかし慣れていない方だと、中指がなかなかうまく動かせないということもありますよね(^^;
そんな時は人差し指でも大丈夫です!

また、ただ指を出し入れするだけでは気持ち良くさせることはできません。
女性によって膣内のどの部分が気持ちいいのかは微妙に違います。
そのため、指を膣内に入れて膣壁のどの部分を刺激したら気持ちいいのか探りましょう。

女性が気持ちいいと感じる部分を発見したら、その部分に対して集中攻撃でオッケーです☆

ダブルフィンガー・Gスポットグラブ
ダブルフィンガー・Gスポットグラブ

ダブルフィンガー・Gスポットグラブ」という、手マン専用のローター付きサックなら、集中攻撃しやすい&爪で傷つけない商品もありますよ!

Gスポットの見つけ方&攻め方

Gスポット

女性が気持ちいいと感じる部分の代表格、Gスポット。

「Gスポットって有名だし名前も聞いたことある、でも実際よくわからん!」って人、多いんじゃないでしょうか!?

女性をイカせたいならGスポットを攻めろ!なんて話はよく聞きますよね。

Gスポットは外部に露出していない場所だし、男性にはそもそもない部位だし、いまいち掴みきれないのが実情だと思います。
クリトリスは目に見える場所なので簡単に見つけることができるのに対し、Gスポットは見つけづらい。

体の外からは見えないから分かりにくいんですが、膣口から3~5cm入った膣前壁にGスポットはあります。
ちょうど恥骨の裏あたりになるのかな?

Gスポットとは正式には「尿道海綿体」というらしく、スポンジ状になっています。

個人差はあると思いますが、ザラザラしていたり、ブツブツしていたりする場所で、ここが一番感じるって女性も多いから習得必須ですよ!(^^)

Gスポットの見つけ方

Gスポット

じゃあ、どうやって見つけ出すのか。

①女性を仰向けに寝かせて正常位のときのような体制にします。

②中指または人差し指の腹を上にして挿入し、第二関節が膣口に入るか入らないかぐらいのところまで入れます。

③指の第二関節を曲げて、中指の第一関節の腹が触れるらへんがGスポットです!!

性的な刺激を受けるとちょっと膨らんだようになる女性が多いです☆

女性によって個人差がもちろんあるんで、どこが気持ちいいのか聞いた方が早いかもしれません。
言葉責めも兼ねててオススメ!

Gスポットの攻め方

Gスポットは擦るべからず。
”押す”って感じで十分!

よくAVでは激しく指を出し入れしちゃってますけど、あれは見世物なので…(^^;

指を入れて第一関節と第2関節だけを動かして、上に押し上げる刺激の仕方でGスポットを刺激してあげましょう☆
粘膜を指でゴシゴシやっても、女性はそんな気持ちよくない場合が多いです!

キャスパー」というGスポット専用バイブを使えば、誰でもカンタンにGスポットを攻めることができますよ。

ポルチオ性感帯とは?&攻め方

ポルチオ性感帯

このサイトまでたどり着いた勉強熱心な諸兄なら、この性感帯の名前も聞いたことがあるはず。

人によってはGスポットやクリトリスとは比べ物にならないほどの快感が得られ、「最強の性感帯」とも言える部位です(^^)

ただ、ポルチオは慣れていないと痛みを感じたりするので「開発」してあげないといけません。
俗に言うポルチオ開発ってやつですね☆

ポルチオの快感は中イキに繋がります!
中イキを目指すには避けては通れません(^^)

ポルチオとはそもそもですが子宮膣部、大きさは約2センチほどの産道入り口の少し出っ張っているような部分です。

実際に触ってみるとコリっとした少し硬めの感触があるので、比較的分かりやすいかも!?

ただ、膣口からは少し距離があるので、指で刺激するのは少し困難です。
指が他人と比べて短いという方は難しいかもですねー…。
女性が興奮したりすると子宮口が下がってくるので刺激しやすくはなります!

ポルチオの攻め方

指で刺激する

指でポルチオを刺激するときは、中指を奥まで入れて、奥にあるツルツルした部分を指圧するように軽めに刺激してあげましょう。

デリケートで痛みを感じやすい部分なので、優しく慎重に愛撫してあげてください。

指先が当たるか当たらないかくらいで振動を与えてあげるのが、快感に感じる女性が多い気がします!

上下左右に振動を与えたり小刻みにトントンノックしたり触れるか触れないかくらいでなぞるなど、いろいろ試してください。
大事なのは優しくソフトに。

ペニスで刺激する

奥まで入れてガンガン当てるなんてことは絶対にダメですよ。
指のときと同じで、触れるか触れないかでコリコリ刺激してあげるのがいいんです!

体位としては、奥まで届きやすい体位がいいですよ。
騎乗位や対面座位なんかが女性側で調整しやすいのでオススメです!

指より感覚はつかみにくいので大変ですが、女性に聞きながら、2人でポルチオ開発を楽しんでいただければと思います^^

グッズで開発する

ポルチオラッシュ

人間の英知はこんなところにまで。

ポルチオ開発に専用のグッズもあるんでございます!!
文明の勝利ですね(^^)
その名もポルチオラッシュ。

純増3枚のARTみたいな名前してますが、正真正銘ラブグッズです。

ポルチオまできっちりと届きますから、開発しにくいポルチオも工期がグッと短縮されるってもんです☆

引くのも時には必要

ポルチオで強い快感を得られる女性もいれば、そうでない女性もいます。

もし女性が痛がるようであればポルチオにこだわらず、Gスポットやクリトリスを刺激するように方向転換するといいでしょう。

クンニの方法とコツ

舌

フェラチオされるのが嫌いな男性はあんまりいないですよね!
では反対に、女性にクンニをすることはどうでしょうか。

女性側の意見としては

  • 愛情が感じられるから好き
  • 気持ちいいから好き
  • 恥ずかしい

といった意見が多く、「嫌い」っていう意見はほとんどないです^^
これはやるしかあるまいって感じですよね!

恥部である女性器を舐められることに羞恥心が刺激され、性的な興奮もより高まりますし、手マンだけではなく、また違った刺激を感じることができるんです。

クンニのテクを学んで披露しちゃいましょう!

クンニのポイント①焦らす

いきなりクリに行っちゃダメです☆
男性の場合は即尺なんていう興奮ポイントもありますが、女性は違うと認識しましょう!

クンニをする時はいきなりクリトリスを攻めるのでなく、まずは焦らすようにゆっくりと、太もも辺りから始めるくらいでOKです。
敏感な部分のまわりから攻めるっていうのがポイント。

大陰唇や小陰唇へと移動していきます。
大陰唇や小陰唇で感じさせるというよりも、早くクリトリスなどの敏感な部分をなめてほしいと思わせるのが目標ですよ。

クンニのポイント②クリトリスは剥く

クリトリスを舐めてほしがらせたら、ようやく舐めてあげましょう!

舌先で軽くつついてあげたりなんかすると、そのときにクリトリスの勃起を感じたり、愛液があふれてくるのを感じることができるかと思います。

大事なのは、包皮を剥いてあげること。
クリトリスは包皮につつまれている場合がほとんどなので、剥いて露出させてあげましょう^^
より刺激を感じやすくなります!

指でクリトリスの左右を開いて、少し上に押し上げると剥くことができますのでお試しあれ!

クンニのポイント③舐め方

舐めるにあたって大事なのが、愛撫を変化させていくこと。
クリトリスの皮を剥いて舐めたり、優しく吸ってみたりします。

彼女の反応を伺いつつ、舌の動きを強く速くしていきます。

舌先をとがらせて膣の中に入れてみるのもいいでしょう。
単調な愛撫になって、刺激に慣れてしまわないように緩急をつけたり、たまには甘噛みをするというのもいいでしょう。

シックスナインの方法とコツ

シックスナイン

シックスナインとは、オーラルセックスの一種になります。
お互いの性器を唇や舌、または同時に指を使って愛撫します。

男性と女性が頭の向きが逆になるように重なり合う格好が、数字の69に見えることからシックスナインと呼ばれています。

普通のオーラルセックスであればどちらかが、愛撫する側になりますがシックスナインでは男性と女性同時に快感を感じることができます。

シックスナインの方法ですが、基本的には男女のどちらかが、相手の顔にまたがる姿勢になります。

男性が女性の顔にまたがる男性上位の場合
⇒男性がクンニしやすい体勢
⇒女性はフェラがしずらい体勢
⇒男性は普段見せることのない恥部を女性に見せる恥ずかしい体勢
⇒ペニスを女性の顔に押し付けるような体勢になることから恥辱心をかきたてられ、性的興奮が高まる

女性が男性の顔にまたがる女性上位の場合
⇒男性の顔の前に性器をもっていくので、アナルまで含めた女性器の全てを男性に見せつける体勢
⇒女性は恥辱心がかきたてられる
⇒男性側からすると情欲をそそられる体勢

ワンランク上のテクニック

レベルアップ

女性への愛撫になれてきたら、さらなるテクニックを身につけて女性を喜ばせましょう。

百人百様という言葉がありますが、女性の性的嗜好もさまざまです。
男性より女性の方が性に関することは口にしにくいものなので、その点を考慮し状況に合わせて優しくでも強引にリードしてあげてください。

例えば、手や口を使った愛撫ばかりではなく、言葉を使うというのもテクニックの1つです。
女性は男性に比べて感受性が豊かです。
体を使った愛情表現だけではなく、言葉を使った愛情表現に対しても敏感です。

例えば、Mっぽさのある女性などは、少しSっぽく言葉責めされると興奮するという意見も多くあります。
しかし男性のセンスが必要ですし、女性によっては性的興奮が冷めてしまう場合もありますので注意が必要です。

体を使った愛撫を行う場合でも1ヶ所だけではなく、2ヶ所を同時に攻めるのも、女性の快感を高める方法です。
例えば、ディープキスをしながら乳房を揉んだり、また女性器を愛撫するといったことです。

同時にそれぞれ違う動きをするというのは思ったより難しいものです。
どちらか一方に気を取られて片方が、おざなりになってしまうことも最初はあると思いますが、慣れてくれば体を動かす神経が発達し、それなりに同時に愛撫できるようになります。

発想次第でいろいろなバリエーションがありますので、相手の性感帯によって攻める場所を変え愛撫するといいでしょう。

そして慣れてきて、さらにテクニックを向上させるのであれば、2ヶ所だけではなく3ヶ所…と複数ヶ所を同時に愛撫できるかチャレンジしてみるといいですよ。

女性器の愛撫のポイント

口に指を当てる女性

女性器は尿道口、膣口、肛門の位置がそれぞれとても近い場所にあります。

つまり構造的に細菌が侵入しやすい状態にありますし、デリケートな場所でもあるので、性行為の際には事前に指の爪を切り、ヤスリをかけておくのが大人の紳士たるものマナーってもんです^^
ちんちんの剝けてる場所を爪で引っかかれたら…って想像してみてください!

女性器の愛撫のポイント、それはズバリ「相手への思いやり」ですね^^
なんだかいい話みたいになっちゃいますけど、これ本当。

女性器は敏感だし傷つきやすいし、激しく刺激しても痛いだけってことを念頭に愛撫してあげれば、自ずと相手の反応を見ながら強弱を変えたり刺激する場所を変えたりできるってもんです☆

女性器周辺や膣内には性感帯がたくさんあります。

一般的に知られている性感帯であるクリトリスやGスポット、またはポルチオ性感帯以外にも大陰唇や小陰唇だって立派な性感帯の1つです。
大陰唇の皮膚の下には性的興奮により膨張する前庭球や、クリトリスの根元部分などにも性感帯があります。

数多く存在する性感帯を、指で触る・舌で舐める・吸う・ペニスで刺激する、などなど愛撫にはいろんな方法があるけれど、相手への思いやりを持っていれば快感を与えることができるはずです☆

愛撫とは決して前戯にあらず!「女性を悦ばせること」が愛撫です^^

まとめ

黒下着の女性

女性器への愛撫と一口に言っても、注意すべき点や、さまざまな愛撫の方法やコツがあります。

場所によって、刺激の方法によって全く感じ方も変わります。

手マンを行う際もアダルトビデオによくあるような、グチャグチャと音を立て激しくかき回すのは、間違った愛撫です。
女性からすると痛いですし、膣の中は粘膜で覆われていて非常にデリケートな場所なので、傷がつくと雑菌が入り込んでしまうこともあります。

ある程度の緩急は愛撫において重要なテクニックですが、激しい手マンからの潮吹きはアダルトビデオにおける、男性本位の見世物としての側面が強いものです。
そのため、ゆっくり、そして緩急をつけて行う手マンをすることが大事なんです。

もちろん、上半身に対する愛撫などをしつつ、女性器への愛撫をすることが大事です。
たとえば、手マンをしている最中は口元が空いているはず。

キスをしたり、首筋に愛撫をする、羞恥心を高めるために愛を囁くなんていうのもいいですね。

クンニをしている時は舌にどうしても集中しがちですが、手をスッと伸ばせば乳房へ届きますよね。

シックスナインの時も両手はあいているはずですから、お尻を愛撫することができます。

このように、女性器に愛撫しつつも、上半身への愛撫やキスを忘れないようにすることも非常に大事なコツなのです。

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